Menschen hinter virelaqomuri

Vor zwölf Jahren stand ich in meiner Küche und fühlte mich völlig überfordert. Drei kleine Kinder, ein Haushalt, der nie zu enden schien, und das Gefühl, immer nur zu funktionieren. Damals entdeckte ich die Meditation - nicht auf einem Bergkloster, sondern beim Geschirrspülen.

Diese einfache Erkenntnis veränderte alles: Jede Haushaltstätigkeit kann zu einem Moment der Achtsamkeit werden. Heute teile ich diese Erfahrung mit Tausenden von Menschen, die lernen möchten, wie aus dem täglichen Chaos echte Ruhe entstehen kann. Meine Ausbildung in achtsamkeitsbasierter Stressreduktion und jahrelange Praxis haben mir gezeigt, dass die wertvollsten Meditationsmomente oft zwischen Wäschefalten und Kochen entstehen.

Als ehemaliger Unternehmensberater kenne ich den Druck des modernen Lebens aus erster Hand. 2020 erlitt ich einen Burnout, der mich zum Umdenken zwang. Während meiner Genesung entdeckte ich, wie kraftvoll es sein kann, alltägliche Routinen bewusst zu gestalten.

Das Staubsaugen wurde zu einer Gehmeditation, das Aufräumen zu einer Übung in Achtsamkeit. Diese Erkenntnisse flossen in die Entwicklung unserer Lernprogramme ein. Ich spezialisiere mich darauf, Menschen dabei zu helfen, aus hektischen Gewohnheiten bewusste Rituale zu entwickeln, die Energie geben statt rauben.